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Balance Vital

Lifestyle

Una comunidad de personas  unida por el deporte, el bienestar y la búsqueda constante de nuestra mejor versión a través del Fortalecimiento de tres pilares fundamentales : Cuerpo, mente y espíritu que integrados como un todo nos permitirán encontrar nuestro balance y así vivir en plenitud.


En este momentos somos 67 personas vinculadas principalmente en la ciudad de Medellín - Colombia y algunas de ellas en diferentes partes del mundo: Estados Unidos y España. 


El proyecto elaborado por Luisa Hernández quien está vinculada al deporte. Practicó natación, gimnasia, equitación, tenis de campo y baile. De hecho, antes de estudiar Comunicación Social – Periodismo en la Universidad Pontificia Bolivariana (UPB), contempló la posibilidad de ser bailarina profesional.


 Sin embargo, esta habitante de Envigado se vinculó al gimnasio y se enfocó en el entrenamiento funcional. “No puedo vivir sin moverme es algo que mis papás me inculcaron desde pequeña porque ellos son mi mayor ejemplo de disciplina y afición al deporte“. 


 Por su carisma y pasión por la actividad física Luisa ideó Mi Balance Vital, un emprendimiento que “busca integrar el cuerpo, la mente y el espíritu como un todo para vivir en plenitud”. 


Para ello, esta joven embajadora de SmartFit y atleta de Dymatize, abrió un canal de YouTube y unas cuentas de Facebook e Instagram para compartir diferentes formas de ejercitarse, recetas saludables avaladas por profesionales en nutrición y tips para adquirir disciplina a la hora de entrenar en casa”.

De igual manera, mediante estas plataformas digitales ofrece charlas virtuales en vivo con figuras del mundo fitness como: Tin Castro, María Clara Ceballos, Mateo Carvajal, entre otros.


 

“Este espacio también ha sido fuente de ayuda durante la pandemia al desarrollar clases virtuales de yoga, charlas sobre cómo controlar la ansiedad en cuarentena, cómo adquirir hábitos saludables y cómo fortalecer la mente a través de la oración”.

Esto último es muy importante para Luisa, pues desde hace un par de años su camino espiritual se transformó y ahora también, a través de experiencias y testimonios de entrenadores que pertenecen al Grupo de Oración Fundación El Cenáculo, le entrega claves a sus seguidores “para adoptar un estilo de vida positivo forjando el espíritu, llevándolo en la mente y transmitiendolo al cuerpo”.


 “El mensaje es construir bienestar desde adentro… No es dejar de hacer las cosas ni irse al extremo, sino mantener las cargas equilibras y no buscar resultados solo en la apariencia física sino en la salud”. 

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"La Freetown" presenta "Viejo Zapato" con singular video

Rockeros peruanos lanzan singular tema en tiempos de aislamiento social

 En tiempos de aislamiento social, un grupo de reconocidos rockeros peruanos decidió crear y recrear su arte en un sencillo musical que nace de la necesidad de expresar lo que se vivencia en el arte en esta época de pandemia y que se traduce en un material colaborativo que los reúne en "La Freetown".


Para ellos no todo está perdido, saben que la reinvención es la llave y presentan un proyecto que tuvieron durmiendo por años; desde que coincidieron en el barrio de Pueblo Libre con los deseos de hacer rock and roll del bueno.


Así Koky Bonilla (Afrodisiaco)  Ricky Majka (LosBorgia), Amadeo Gaviria (Afroloop), Armando Patroni (Trama, Río), Rafael Vargas (SOS, Los últimos héroes) y Pepe Cruzate (Éxodo) forman "La Freetown".


Ellos presentan el tema "Viejo Zapato", en género rock and roll, cuyo tema y video se han trabajado durante el aislamiento social y solo unidos por las plataformas que les permitió sacar adelante este trabajo que destaca por la afinación de los instrumentos; en especial de las guitarras como lo hacen los Rolling Stones.


"Este tema divertido nos trae la potencia,libertad, esperanza y alegría para enfrentar esta nueva vida y no dejarse vencer", expresan los músicos.


El video fue rodado con equipos de cine y nos muestra una divertida historia con Róger del Águila como protagonista.



Para "La Freetown" el rock no ha muerto, "que las guitarras ya no eran necesarias para la nueva música popular. Hoy se volvieron a prender los amplificadores a tubos, el hammond, la strato y telecaster"


El "rock es una cuenta pendiente y estamos seguro que hay un público que gusta del género pero con factura nacional".

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¡No Sé Cuándo!, - Flex

 Establecido mundialmente por su éxito "Te Quiero", uno de los hits latinos más sonados y premiados del mundo el cual duró 13 semanas consecutivas número 1 en la lista de Billboard Hot Latin Charts, el artista panameño Flex presenta su nuevo tema "No Se Cuando" de la mano de la empresa independiente PC Records.


"Este lanzamiento significa mucho para mí, no solo por lo que hemos vivido en estos difíciles momentos, sino también porque marca un nuevo comenzar para todos bajo esta nueva modalidad" expresó el ganador del Latin GRAMMY® y Premios Billboard de la Música Latina, siendo considerado en México como "El Fenómeno".


Si hay algo que identifica fuerte la personalidad de Flex es la “Empatía”, por lo que en medio de la crisis global del Covid-19, el cantautor en su naturaleza sensible y enfocado ante tan dura realidad, regala la inspiración titulada: “No Sé Cuándo”, sencillo y video que se solidariza con un ideal mensaje de fortaleza, ante las irreparables pérdidas de los que no pudieron con la batalla, e insta a los que siguen en pie, a que no pierdan la fe y llenen sus corazones de esperanza.


La producción musical estuvo a cargo del mismo, Félix Danilo Gómez, “Flex”, bajo los arreglos de piano y guitarra de César Ricardo Fuentes Madrid, mejor conocido como “Cheche Fu”, mientras que el video es obra del Mago De Los Instrumentales, Elian Davis.

"Estamos muy contentos de trabajar nuevamente con el gran artista y ser humano que es Flex" expresó Hamilton Caucayo, presidente de PC Records, distribuida mundialmente por Sony Music Entertainment.


Flex obtuvo el Latin GRAMMY en el 2008 por su tema "Te Quiero" como "Mejor Canción Urbana", en el mismo año que su producción "Te Quiero: Romantic Style in Da World" logró una nominación como "Mejor Álbum de Música Urbana", mientras que en el 2009 logró 7 de 13 nominaciones que alcanzó en los Billboard Latin Music Awards y en logró un Premio Lo Nuestro ese mismo año con 3 nominaciones.

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